Королевская осанка — основа красоты и уверенности в себе

Не сутультесь! Выпрямите спину и расправьте плечи! Избавляйтесь от привычки горбиться — начните сегодня. В этом вам помогут мои советы и видеоинструкция.

Сутулость — одна из самых распространённых проблем современности. Сутулость — деформация спины, возникающая чаще всего вследствие ослабления мышц и отсутствия привычки держать правильную осанку. Среди самых частых причин сутулости можно назвать:

Слабое развитие мышц спины;
Неправильная привычка;
Аномалия развития позвоночника;
Сколиоз позвоночника — его боковое искривление — внешне похож на сутулость;

Истинная сутулость — это нарушение осанки, которое выправляется при горизонтальном положении на жесткой ровной поверхности или если попросить человека выпрямить спину в вертикальном положении (стоя).

Некоторые высокие люди специально сутулятся, чтобы ощущать себя более комфортно при общении. Высоким мужчинам даже идет небольшая сутулость — как бы расхлябанность и плавность в телодвижениях. Но не смотря на моду или внешнюю привлекательность, с сутулостью лучше бороться на корню. Важно сознательно обращать снимание на положение своего тела при ходьбе, при сидении. Вис на перекладине, танцы, целенаправленное выпрямление позвоночника  — все это простые шаги, которые можно сделать в сторону красивой осанки. Особенно важно для девушки ходить ровно, не сутулиться — вы можете испортить впечатление о себе, о всей своей внешности лишь тем, что скрутитесь в три погибели. Некоторые неуверенные в себе мужчины могут заинтересоваться сутулой женщиной, ведь она покажется им забитой и скромной. Девушки, зачем вам привлекать к себе неудачников??

About

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.