Как делать зарядку утром — комплекс упражнений

Зарядка — это заряд бодрости на весь день. Показываю, как делать зарядку по утрам, комплекс упражнений. После каждой зарядки полезно медитировать на коврике (пенке).

About

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.