Медитация ясного ума или тренировка внимания (AT / Attentional traning)


Как правильно медитировать? Что такое медитация? Рассказываю свой метод расслабленного сосредоточения и тренировки внимания посредством медитации. Урок медитации в прямом эфире. Медитируем вместе, делимся впечатлениями от медитации.

About

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.