Что бы съесть, чтобы похудеть? — моя история о жирности и советы худеющим

Естественное желание женщины быть стройной и красивой, и в погоне за красотой многие люди поддаются воздействию рекламы и пропаганды так называемого диетического питания, кушают обезжиренные продукты или продукты с 0%  содержанием жира, пьют light напитки и даже покупают чипсы с пониженным содержанием жира. Не люблю я покупать и кушать обезжиренные продукты, немного вкуснее, да и полезнее кушать продукты нормальной жирности — то есть жирненькие. Сметана, творог, йогурты, сырки и прочее — если вы по состоянию здоровья покупаете все же обезжиренную продукцию, то внимательно читайте состав. Бывает так, что на упаковке написано 0% жира, а на самом деле в составе есть субстанции по жирности или калорийности не уступающие продукции стандартной жирности.

About

No comments yet Categories: Еда

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.