Как делать зарядку утром — комплекс упражнений

Зарядка — это заряд бодрости на весь день. Показываю, как делать зарядку по утрам, комплекс упражнений. После каждой зарядки полезно медитировать на коврике (пенке).

About

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.