Почему я не люблю конфликты

Вчера вечером я осознала истинную причину того, почему я боюсь конфликтов. Не люблю конфликтные ситуации за их спонтанность и быстроту вовлечения. Конфликт начинается неожиданно, чаще всего я не могу прогнозировать начало конфликта. Если бы я могла, я бы 100% его избежала, просто зашла бы попозже. Но это невозможно, ведь участником конфликта так или иначе являюсь я тоже, то есть я не могу просто постоять в стороне, хотя очень хочется.

В момент начала конфликта я прохожу стадию отрицания конфликта, я отказываюсь верить, что конфликт уже запущен. Я становлюсь глухой и слепой, я убеждаю себя в том, что никакого конфликта нет, это просто показалось, ща пройдет. Но нет, конфликт только разгорается, вероятно, мое бездействие и пассивность тоже этому способствуют. А дальше есть два одинаково ужасных для меня пути — крики и избегание.

Крики начинаются исключительно тогда, когда не получилось избегание. То есть первично я пробую избежать — убежать физически, спрятаться, уйти, отключить телефон, уехать и .т.п. Почти всегда это работает. Во время избегания я впадаю в ступор, мысли путаются, не могу вести адекватную беседу, вся умственная деятельность направлена на сам процесс избегания. Я умственно впадаю в анабиоз или оцепенение, плачу, туплю. Действую неразумно, добиваюсь лишь одной цели — исчезнуть с поля боля, уйти в недосягаемость пытающихся со мной конфликтовать.

Крики могут начаться, если убежать не вышло, приперли к стенке, нет шансов избежать. Во время криков я веду себя очень агрессивно, даже ругаюсь матом, могу кричать до хрипа, оскорбляю и веду себя  неадекватно. Если я впадаю в состояние подобного аффекта, мне уже сложно остановиться, я теряю чувство страха и какой-то адекватности. Сильно краснею, потею, не боюсь вообще ничего; это худшее состояние, потом обычно мне стыдно за свои слова и поступки, нет сил, болит горло.

Конфликт это всегда мой кошмар, который преследует меня по жизни. Я трусливая, пугливая, не умею предупреждать и предугадывать конфликты. Но я свободолюбивая и своенравная, что повышает конфликтность. Я бы хотела жить в мире, где никто не конфликтует, а если кто чем-то не доволен — тихо и спокойно говорит о своем неудовольствии, где люди просто разговаривают о разных вопросах, находят компромисс. Откуда вообще взялись эти конфликты? Почему так сложно высказывать свои чувства и пожелания в спокойной дружелюбной атмосфере. Когда кто-то делает что-то, что вам не нравится, так просто — взять и сказать об этом.

Запись опубликована в рубрике Блог. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

🇬🇧 Attention! Comments with URLs/email are not allowed.
🇷🇺 Комментарии со ссылками/email удаляются автоматически.