Интимная защита в «эти дни» важная для каждой девушки и женщины. С первого дня начала месячных и до наступления менопаузы (окончание месячных), женщины сталкиваются с необходимостью использования специальных средств гигиены, чтобы комфортно себя чувствовать в дни менструации. У каждого человека период менструации и сила выделений различается. Есть девушки, у которых месячные идут всего пару дней за цикл. У других людей месячные могут продолжаться 7-9 дней. Все мы разного размера и у всех разные предпочтения по форме и типу средств гигиены. В этой статье я расскажу свой опыт подбора прокладок, на что я обращаю внимания и какие прокладки покупаю. Про тампоны, менструальные чаши и другие средства женской гигиены я сделаю отдельный пост.
Рассказываю о том, как выбирать прокладки, какие бывают прокладки, на что обращать внимание. Как использовать прокладки. Сравниваю гигиенические прокладки разных фирм, советую, как подбирать прокладки по степени впитываемости (капельки). Как правильно использовать прокладки? Как выбрать именно те прокладки, которые вам нужны? Мужчинам это тоже будет полезно — уметь выбрать прокладки для вашей девушки, выбрать правильные прокладки в магазине или в аптеке. Чем отличаются прокладки друг от друга? Показываю прокладки, которые есть у меня, рассказываю свои впечатление от использования.
Какие бывают прокладки?
В первую очередь прокладки делятся на ежедневные и прокладки для менструации.
- Ежедневные прокладки можно носить каждый день, даже когда нет месячных. Но я не люблю ежедневные прокладки, как из-за них в трусах все сильнее потеет, а я предпочитаю носить хлопковое проветриваемое нижнее белье, мне проще заменить трусы при необходимости, чем покупать ежедневные прокладки.
- Что касается прокладок для менструации — это более плотные прокладки, которые могут впитывать больше выделений, ведь в период месячных у нас из влагалища выделяется «кровяной сок», который не пригодился для развития ребенка в этом цикле. Выделения могут быть довольно обильными в первые дни, так что нужно обращать внимания на капляж (количество капель на упаковке).
Женские прокладки имеют разную поверхность, в основном это:
- поверхность сеточка;
- мягкая поверхность.
Мне больше нравится мягкая тканевая поверхность, но стоит отметить, что поверхность сеточка зачастую лучше изолирует выделения от тела, так как жидкость проходить через сеточку как через сито и задерживается внутри на впитывающем слое. Но сама сеточка может быть немного жесткой по ощущениям, особенно если у вас короткая интимная стрижка. Мягкая поверхность больше напоминает слой ваты или ткани, мне кажется, лучше подойдет для обладателей чувствительной кожи.
Прокладки для менструации бывают дневные и ночные:
- дневные прокладки более короткие по размеру и более комфортные для активного движения во время дня;
- ночные прокладки бывают более толстыми, удлиненными, с более широкими крылышками и расширениями в области задней части трусов — это помогает не протекать ночью, находясь в горизонтальном малоподвижном положении.
Что означают капли на упаковке прокладок?
Разные бренды женских прокладок могут по-разному обозначать уровень впитываемости прокладки, но в среднем чем больше капель нарисовано на пачке прокладок, тем они лучше впитывают. Увеличение капель и впитываемости обычно идет бок о бок с увеличение размера и толщины прокладок, но так бывает не всегда. Некоторые прокладки создаются по новым технологиям, где используются гели или «пасты», которые могут впитать больше выделений, но не прибавляют прокладке размера. Для первых дней месячных я обычно использую дневные прокладки на 5 капель, а ночные прокладки беру самые большие, какие только найду в магазине. На 2-3 дни менструации я использую дневные прокладки на 3-4 капли, а ночные тоже беру самые большие. На четвертый и последний день месячных я использую прокладки а 2-3 капельки или беру ежедневные прокладки.
Какие прокладки купить, если у девушки начались месячные?
Если вы точно не знаете, какие прокладки нужно купить, а вас попросили купить что-нибудь и как можно быстрее, то просто купите любые дневные прокладки на 4-6 капель в мягком пакетике таких известных брендов как Always, Kotex, Bella, Libress и т.п. Возьмите упаковку небольшого размера, похожую на квадратик, на которой нарисованы прокладки с крылышками. Это будет универсальный вариант, который подойдет в большинстве ситуаций.
Интимная гигиена [woman only] девочки, девушки, женщины
Как использовать прокладки?
Прокладки приклеиваются на трусы. Чтобы понять, как именно приклеивать прокладку, лучше потренироваться на своих собственных трусах, но общий принцип похож на памперсы. Женщинам нужно, чтобы прокладка располагалась посередине между ног с центром около вагины. откуда идут месячные выделения. Во время сна можно немного сместить прокладку в сторону попы, если вы спите на спине, это поможет не протекать. У некоторых прокладок есть передняя и задняя сторона, обычно это указано на упаковке. Можно так же догадаться, где перед и где зад у прокладки по форме — удлиненные и более широкие части обычно располагаются сзади.
Парень клеит прокладку в первый раз:
Если прокладка приклеилась неудачно, обычно можно ее отклеить и приклеить заново. Но если вы неудачно приклеите крылышки, то изменить что-то будет очень трудно. Так что будьте аккуратны с крылышками, они тонкие и на них нанесен сильный клей. Крылышки нужны, во-первых, для того, чтобы закрепить прокладку на трусах более жестко, чтобы она не ерзала при движении. Во-вторых, крылышки создают дополнительную защиту от протекания по краям белья. Я предпочитаю прокладки с крылышками, и без крылышек ношу прокладки только в последние дни менструации, когда выделения совсем скудные.
http://www.youtube.com/watch?v=cohL_hUQsYI&feature=share
Как часто менять прокладки?
Насколько хватит одной пачки прокладок зависит от силы выделений, у каждого человека все индивидуально. Одной пачки прокладок в любом случае должно хватить на день или чуть больше. Кому-то хватит одной почки на 2-3 дня и так далее. Менять прокладки нужно по мере их заполнения и по ощущениям, но не реже, чем каждые 3-4 часа (при не очень больших выделениях). Если у вас сильные выделения, но можно менять раз в час или раз в два часа. При совсем скудных выделениях можно менять прокладку раз в 4-5 часов. Но я стараюсь не держать одну прокладку дольше 4 часов в любом случае, так как это становится не гигиенично и может негативно отразиться на здоровье женских половых органов.
Как часто менять прокладки ночью?
Ночные прокладки более толстые и дают больше защиты, а наш организм во время сна не так активно потеет и выделяет меньше менструальной жидкости, ведь мы спим и находимся в горизонтальном положении без активного движения. Я одеваю новую прокладку перед сном, а утром часов через 6-7 после сна сразу же ее меняю. Если ночью я просыпаюсь, чтобы сходить в туалет, то я так же заменяю прокладку на новую.
Обтягивающую одежду не надевать во время месячных?
Сегодня при наличии хороших средств женской гигиены теоретически можно носить любую одежду в дни менструации, но дело в том, что при месячных промежность начинает сильнее потеть, ведь прокладки и выделения время время находятся рядом с кожей, трутся об нее во время движения. Так что на мой взгляд лучше всего в эти дни носить более свободную одежду из натуральных тканей — заменить обтягивающие джинсы на свободные штаны или юбки, не носить капроновые колготки и слишком плотные трусы из ненатуральных тканей. Я стараюсь как можно чаще проветривать трусы с прокладкой (незаметно запускать туда воздух, чтобы в трусах не слишком сильно повышалась температура и не было слишком влажно), пошире раздвигать ноги во время сидячей работы.
Можно ли мыться во время менструации?
Я думаю, что стоит подмываться как минимум один или два раза в день — обычной водой или с использованием специальных средств женской интимной гигиены с молочной кислотой. Принимать ванну или плавать я бы не стала в дни месячных, хотя есть девушки, которые перешли на менструальные чаши и могут более разнообразно проводить досуг. Самое главное помнить, что во время месячных внутри тела есть «ранка», из которой высвобождается «кровяной сок», так что в дни менструации намного легче занести какую-то инфекцию в половую систему. Нужно соблюдать гигиену и разумные меры предосторожности.
Загрузка ...